Depresyon

Depresyon, bireyin ruh halinde, düşünce tarzında ve fiziksel sağlığında derin bir düşüşle karakterize olan yaygın bir zihinsel sağlık durumudur. Depresyon, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir, işlevselliği azaltabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Şiva Psikoloji olarak, depresyonla başa çıkma ve iyileşme sürecinde bireylere ve ailelere destek sağlıyoruz.

Depresyon Nedir?

Depresyon, kişinin ruh halinde sürekli bir düşüş, umutsuzluk, mutsuzluk, değersizlik hissi ve ilgi kaybı yaşadığı bir zihinsel sağlık durumudur. Depresyon, bireyin iş, okul, ilişkiler ve diğer yaşam alanlarında sorunlara yol açabilir. Bu durum, uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri, enerji kaybı ve odaklanma güçlüğü gibi fiziksel semptomlarla da ilişkilendirilebilir.

Nasıl Çalışır?

Depresyonun tedavisi, bireyin semptomlarını hafifletmek, işlevselliğini artırmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek için bir dizi yaklaşımı içerir. Terapistlerimiz, bireyin depresyon semptomlarını anlamak, altta yatan nedenleri keşfetmek ve uygun tedavi planını oluşturmak için bireysel bir yaklaşım benimserler. Kognitif davranışçı terapi, ilaç tedavisi, destekleyici danışmanlık, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi çeşitli terapi yöntemleri kullanılabilir.

Ne Tür Sorunlara Yardımcı Olur?

Depresyonun tedavisi, bireyin yaşam kalitesini iyileştirmeyi ve işlevselliğini artırmayı hedefler. Bu tedavi yaklaşımı, bireyin ruh halini düzeltmesine, olumlu düşünme becerilerini geliştirmesine, stresle başa çıkma stratejileri öğrenmesine ve sosyal destek ağlarını güçlendirmesine yardımcı olabilir.

Şiva Psikoloji'de Depresyonla Başa Çıkma ve İyileşme

Şiva Psikoloji olarak, depresyonla başa çıkma ve iyileşme sürecinde uzman terapistlerimizle birlikte bireylere yardımcı oluyoruz. Bireyin depresyon semptomlarını anlamak, güçlenmesini teşvik etmek ve yaşamda daha fazla denge ve mutluluk bulmasına yardımcı olmak için buradayız. Depresyonla mücadele edenler ve aileleri için güvenilir bir destek kaynağı olmak için Şiva Psikoloji'yi tercih edin.